心理健康优质课一等奖说课稿

心理健康优质课一等奖说课稿（精选11篇）

作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要根据教学需要编写说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。那么说课稿应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的心理健康优质课一等奖说课稿（精选11篇），希望能够帮助到大家。

一、主题的选定

本课的设计与实施起源于一例个案咨询，一位男生的来访。这位男生刚进门一坐下便开口问我，“老师，你说我谈场恋爱，好不好？”“为什么这么问，你有喜欢的女生了？”“没有，只是看到周围有同学在谈，很羡慕，心里痒痒的，也想谈恋爱。学习实在太无聊！”此男生的问题有他背后更深层的心理背景，然而由此揭示出这个年龄层的爱情观却不禁令人深思。在调查后发现，目前高一年级处于恋爱中和渴望谈恋爱的学生不在少数，而很多学生的心态与这位男生一样，为了恋爱而恋爱。他们对于爱情的简单理解和“粗暴”行动实在令人忧心，于是我设计这一堂课：爱，你准备好了吗？由老师带着学生一起，来直面爱情。

二、辅导方案设计的理念与原则

如何与异性交往是高中学生成长中的一个重要课题。随着他们的成长进入青春期的巅峰，性生理成熟，性心理从之前的异性排斥、好奇到了如今的狂热期，校园里冒出一对对小恋人，而更多的学生在一旁观望，有的羡慕，有的排斥，有的盲目，有的冷静，还有的犹豫挣扎。正如课前小调查的结果所显示的（设计者本地学生的调查结果），约九成的学生憧憬过属于自己的爱情，而超六成的学生羡慕身边的小情侣们。传统的教师回避态度和禁止方式不仅不能从根本上解决问题，还可能会激起学生的逆反心理。本课中的教师以积极心理学的理念为指导，积极正面地去带领学生直面爱情，从故事编写到爱情三角理论的引入，让学生对一步一步的爱情有一个全面的了解，在对照之下澄清自己的爱情观，从而鼓励学生为自己设计美好幸福的未来并为之努力。

辅导方案设计的原则之一是尽量贴近学生实际，从当前实际心理需求出发，正视爱情；之二是以学生为主体，多让学生表达，关注学生的情感体验，在各环节的情境中去感悟体验真正的爱情并化为前进动力。

三、教学目标

了解与理解：了解爱情三角理论，并理解爱情三角理论在生活中的应用。

尝试与学会：尝试通过自我探索发现自己前进和优化的方向，从而得到自我提升，助力成长。

体验与感悟：在故事改编中体验真正的感情；感悟到真正的爱情需要等待。

四、教学的各环节

本课的暖身环节虽然是类似于击鼓传花的小游戏，却是单刀直入，直接针对高中校园里的爱情，让学生发表自己的观点，是一种破冰活动。

团体转换环节借助于三则虚拟的小故事，让学生来表达他们对完美爱情的理解。这个环节要让学生充分展示，不论什么样的故事改编都需要尊重，但教师得注意掌控课堂起哄现象以及时间的把握。

教学的重点与难度是在团体的工作环节，介绍爱情三角理论，展示真正的爱情，目标则是能够让学生自动澄清自己的爱情观，并能意识到真爱需等待。有此基础后教师继续引导，来为爱情修学分，借着对美丽的爱情向往，而为自己的成长助力。这一环节是整堂课的核心，学生填完表格后的分享需充分。

团体结束阶段是教师自己的幸福照展示，以身示范（若是在自己学校则会有班主任和任课老师们的家庭照片）。最后的总结点到那些爱我们的人们，暗指学生的家人，起到一个升华作用。

说设计理念与活动背景

心理课是一门实践性很强的课程，它要求学校积极按学生的实际需要出发，遵循学生心理发展的规律和特点，以团体心理辅导及其相关的理论与技术为指导，通过各种辅导活动让学生获得充分的内心体验，有目的、有计划、有步骤地训练并提高学生的心理素质，激发潜能，增强社会适应性，在师生互动中帮助学生解决发展过程中的各种心理问题，塑造和完善人格。通过让学生获得相关的心理体验，真正对其学习、成长产生积极影响，维护和促进学生心理健康。勿庸置疑，心理课要有心理学专业知识作为理论支撑，而心理学的理论又必须与教学实践有机结合，这样才能避免将心理课上成纯粹的心理学理论课。

通过调查发现，我校高中生在学习方面存在着许多不良注意习惯，为数不少的学生上课时不能集中注意听讲，边上课边做其他科目的作业、看闲书或听MP3；有的学生在家里一边做功课，一边看电视等。由于习以为常，大多数人都对此不以为然，一位学生还对我说：“边听课边做作业，是节省时间的好方法”。

说活动目标

1、认识到注意与学习之间的密切联系；

2、懂得注意在学习过程中的重要性，树立起培养良好注意力的信心；

3、通过注意力训练，学生的注意力品质得到提高。

（前面省略的是主语“学生”，反应出以学生为主体的教学理念。）

说活动重点

注意力品质的提高，不仅现在对学生的学习有帮助，而且将来对学生的工作、生活乃至一生的发展都大有裨益，因此提高学生的注意力品质，帮其掌握有意注意的训练方法应成为本节课的重点。

说活动难点

一个人的习惯一旦养成，就会产生很强的顽固性，改变一个习惯往往要比养成一个习惯还要难得多。所以，本节课的难点是如何做到理论联系实际，帮助学生认识并克服学习中的不良注意习惯。

说教学方法

第一、教法选择。由于知识储备不足，高中生对注意的心理学概念不清楚，而概念的模糊又势必会导致注意训练的目的不明确，所以我觉得在课上有必要讲述一定的理论知识。心理课是讲求充分以学生为主体的，老师是课堂的组织者，是活动的协助者，而不是主宰者，所以我在心理课上最大限度地让学生参与活动和获得体验。

第二、学法指导。心理课十分注重学生的内心体验，因为学生对亲身经历了的情感才会记忆深刻。学生在情感体验中对问题进行思考、判断，并以此形成自己的价值观。针对高一学生心理特点及本校情况，我设计了录音故事、心理游戏、分组讨论等活动，为学生提供了活动空间，充分调动学生参与的积极性，使整个教学过程在轻松愉快的氛围中进行。

说活动过程（按照时间顺序）

1、课题的导入

一开始，我安排两个大家容易忽视的小游戏，即红绿灯的排列次序和纸钞的背面图案；随后播放一个学生对黑板上布置的作业“视而不见”录音故事，调动了学生的学习情绪，起到热身作用。同时，生活中的三个“没注意”与本节课的主题有很大的相关性，起到自然过渡的作用。这样自然引出“注意”的概念，点明本节课的活动主题。

2、理论知识

我一边讲解注意的概念，一边举例说明。在讲到影响注意的因素时，我设问：“影响注意力的因素有哪些呢？”学生先小组讨论，后大组交流，我最后加以总结，指出影响注意的因素。在讲解这部分理论 ……此处隐藏15108个字……惯和学习能力在幼儿园就开始形成了。抓住这一心理发展关键期对幼儿进行自助、互助的心理健康教育知识和技能培养即符合新纲要精神，又能取得事半功倍的效果。幼儿教育要为孩子的一生做准备，为孩子的可持续性发展保驾护航。本节课将从心理体验开始聊情绪话题，引导幼儿在游戏中感知体验不同的情绪给人们带来的心理感受。通过讨论观看视频，帮助同伴获得情绪自控和互助的技能。

（一）教学目标解读

1、知识与技能：了解人的情绪是多种多样的，知道情绪不好的时候可以用各种方法来调试。

2、过程与方法：使幼儿通过情感体验和讨论学会自控和帮助同伴，尝试运用多种方法来调试心情。

3、情感态度与价值观：帮助幼儿树立正确的思想意识：快乐有益于身心健康，做一个开心快乐的宝贝。

（二）教学重难点：

重点：在难过时尝试用多种方法排解不良情绪。

难点：学会帮助他人，体验助人自助的乐趣。

（三）教法与学法：

1、教法：主要运用情感体验，讨论游戏等教学方法，使幼儿在活动中主动参与学习过程，教师充分尊重每一个幼儿的观点，适时给予鼓励和引导，同时同伴间的讨论也起到了朋辈辅导的作用。

2、学法：根据幼儿认识自我意识的特点，在活动中主要发挥幼儿的主体意识，充分调动幼儿的自我能动性，自我探索，合作交流，带疑尝试，情感体验获得成长。

（四）教学工具：

1、音乐

2、视频

3、多媒体课件

4、小卡片、统计表

（五）教学过程：

在整个活动过程中，我们采用多种形式的教学方法为载体，营造宽松、和谐，积极的氛围，充分调动幼儿的积极性、参与性和情感性，并使幼儿的主体性学习贯穿活动的全过程。

1、游戏导入，引出主题：

运用游戏猜猜看，使幼儿亲身感受情绪变化，由此引出活动：开心宝贝。

2、经验讨论，展开主题。

通过师幼互动经验讨论，使幼儿积极参与，分享感悟，在同伴的影响下，学会比较与思考。在幼儿发言时，教师及时给予支持、鼓励或引导，使幼儿明白愉悦的心情有助于我们的身心健康，可以尝试着运用多种方法调解心情，做一个开心宝贝。

3、体验运用，深入主题

1）、由游戏《换换凳》请幼儿运用学到的方法来解决问题。

2）、以多媒体课件设定情景再现，请幼儿运用学到的方法来解决问题

3）、视频播放，再次体验愉悦的心情，有助于我们的身心健康。

4）、模仿学习，做一个开心天使，把快乐带给更多的人们。

4、感悟成长，深化主题

教师总结，深化主题：通过躯体语言表达祝愿：做一个开心快乐的健康宝贝。

（六）教学效果：

在活动中，幼儿能够自由表达自己的意见和想法，在朋辈辅导中获得认知的发展。游戏和课件来源于孩子真实的生活，所以孩子感受性强，参与性高。在体验活动中，亲身感悟不同情绪所带来的心理感受，形成正确的观念：快乐有助身心健康。在整个活动中，师幼互动，幼幼互动，孩子们在平等参与、体验、分享、成长的教学理念中完成了助人自助的效果。

【教学目标】

1、懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。

【教学重难点】

教学重点：了解、悦纳情绪。

教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。

【教学方法】

游戏、故事分享、讲授、练习法

【课前准备】

ppt课件、词语卡片

【教学过程】

一、谈话导入新课。

同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。（生齐读课题）

二、活动体验。

活动一：师生、生生互动游戏

步骤：

1、师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。

2、每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。

3、上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。

4、其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。猜对了就将这个词语贴在黑板上。

5、师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。（课件出示）

活动二：说说我能行

师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。

1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。

2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。

三、教学积极情绪和消极情绪。（课件出示）

师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。

1、课件出示积极情绪和消极情绪。

2、列举实例，让学生感受消极情绪和积极情绪的不同。

3、让学生结合生活实际，说说积极情绪和消极情绪会给我们的学习和生活带来什么影响？

4、总结归纳积极情绪和消极情绪的特点。

四、怎样调节情绪？

师：不良情绪会给我们的学习和生活带来不良影响。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？

1、故事启发：（课件出示）

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

①同学们，从这个故事中你受到了什么启发？

②生自由说一说。

2、教学调节情绪的方法。（课件出示总的原则具体方法）

五、巩固练习。

六、谈收获。

七、总结升华。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪，还要留心身边的人，并给他们带去快乐。最后祝愿同学们永远快快乐乐！

八、板书设计：

丰富多彩的情绪世界

情绪的基本形式：喜、怒、哀、惧

情绪的类型：积极情绪和消极情绪

情绪转移法

调节情绪的方法：理智控怒法

心理换位法